Фитнес индустриясы ар дайым өнүгүп, ар дайым суроо-талапка ээ.Үйдөгү фитнес гана 17 миллиард доллардан ашкан рынок.Хула обручтан Jazzercise Tae Bo, Zumba чейин, фитнес индустриясы жылдар бою фитнестеги көптөгөн тенденцияларды көрдү.
2023-жылы эмне трендде?
Бул көнүгүүлөрдү аткарууга караганда көбүрөөк.2023-жылдын фитнес тенденциялары сиз каалаган убакта, каалаган жерде машыгуу жана жалпы фитнеске жетүү жөнүндө.Бул жерде сергек жашоо үчүн 2023-жылкы фитнес тренддери.
Үй жана онлайн машыгуу залдары
Пандемия учурунда көптөгөн мурунку спорт залына баруучулар жана жаңы спорт залына баруучулар онлайн машыгууларды же гибриддик машыгуу залына/үйгө мүчө болуп көрүштү.Жеткиликтүү баада спорт залынын жабдуулары көптөргө үйдөн чыкпай эле машыгууга мүмкүндүк берди.Үйдөгү машыгуу залынын кээ бир жабдуулары, мисалы, жогорку класстагы чуркоо жолдору жана көнүгүү велосипеддери, видео экрандардын жана виртуалдык машыктыруучулардын жардамы менен жекелештирилген машыгууга мүмкүнчүлүк берет.
Үйдөгү спорт залдар бул жерде калуу үчүн, алардын көпчүлүгү конок бөлмөсүн, чатырды же жертөлөнү үйдөгү спорт залга айландырышат.Башкалары гаражынын, бастырмасынын же конок үйүнүн бурчун колдонушат.Эгер акчаңызды үнөмдөп, спорт залыңызды бюджетке үнөмдүү кылгыңыз келсе,Бул жерде бир нече ыкмалары бар.
Акыр-аягы, сапаттуу спорттук жабдууларды арзаныраак сатып алууну унутпаңыз.Биздин дүкөндөн сатып алсаңыз болот.
Функционалдык фитнес
Дагы бир чоң фитнес тренд - бул функционалдуу фитнес.Функционалдык фитнес – бул адамдын күнүмдүк жашоосун жакшыртуу.Бул балансты жана координацияны, туруктуулукту жана функциялык күчтү жакшыртууну билдирет.
Функционалдык фитнестин максаты булчуңдарыңызды чогуу машыктыруучу жана аларды күнүмдүк милдеттериңизге жана кыймылдарыңызга даярдоочу машыгууларды жасоо.Функционалдык фитнестин мисалдарына өлүк көтөргүчтөр, пресстер менен көмөкчү өпкөлөр жана үстүнкү пресстер менен туруштук берүүчү приседаттар кирет.
Функционалдык фитнес көнүгүүлөрү сиздин күнүмдүк жашооңузду жеңилдетип, жаракаттарды алдын алат.Алар бардык курактагы адамдар үчүн жакшы болушу мүмкүн.Бул көнүгүүлөрдүн кээ бирлери аз таасирдүү болушу мүмкүн жана улгайган адамдар же отурукташкан чоңдор үчүн сонун.
Дени сак жашоону приоритет кыл
Бул фитнес тенденциялары менен дени сак жашоо эч качан оңой болгон эмес.Уйкуңузду оптималдаштыргыңыз келсе, үйүңүздүн спорт залын түзгүңүз келеби же күнүмдүк функционалдык ден соолугуңузду жакшырткыңыз келеби, бул тенденцияларга көңүл буруңуз.Бул фитнес тенденциялары жөн гана фитнеске таасир эткендер же атактуулар үчүн эмес, алар бардык адамдар үчүн оңой жана жеткиликтүү болушу мүмкүн.
Баштоого даярсызбы?Бизде көптөгөн жеткиликтүү кардио жана күч машыгуучу жабдуулар бар.
ТӨМӨНКҮ линия
Үйдөгү спорт залдар жөнүндө,чуркоо жолдоруабдан популярдуу жабдуулардын бири болуп саналат.Жана жакшы себеп менен!Чуркоо жолдору эң сонун кардио машыгууну сунуштайт жана аларды чуркоодон басууга, ылдам басууга чейин колдонсоңуз болот.Бирок базарда үйдөгү спорт залдары үчүн көп чуркоо жолдору бар болгондуктан, кайсынысы сизге туура келерин кайдан билесиз?
Бул жерде бир нече нерсени эске алуу керек: Баа, мейкиндикти колдонуу ж.б.
Бул факторлорду карап чыккандан кийин, сатып алууну баштоого убакыт келди!
Посттун убактысы: 25-август-2023