Бүгүнкү күндө барган сайын көбүрөөк адамдар чуркоо жолунда машыгууну артык көрүшөт. Бирок көптөгөн жаңыдан баштагандар оңой эле кыйынчылыктарга туш болуп, чуркоо жолунда машыгууда кыска убакыттын ичинде эч кандай ийгиликке жетише алышпайт. DAPOW чуркоо жолун өндүрүүчүлөрү эми чуркоо жолунда машыгууну кантип толук колдонууну бөлүшүп жатышат.
Чуркоо жөнүндө кеңири таралган туура эмес түшүнүк - узак убакыт бою туруктуу ылдамдыкты сактоо машыгуунун эң жакшы жолу. Чындыгында, бул чуркоо жолунда машыгуунун көптөгөн артыкчылыктарын жокко чыгарат. Машыгуу ыкмасын өзгөртүү үчүн чуркоо жолундагы программаны өзгөртө аласыз. DAPOW чуркоо жолдорунда убакытты, аралыкты, пульсту, ылдамдыкты, калорияларды, жүрөктүн кагышын жана башкаларды көрсөтүү сыяктуу ар кандай программалар бар. Башка программаны колдонуу сизди анчалык зериктирбей чуркоого жана көбүрөөк калорияларды күйгүзүүгө мүмкүндүк берет, бул сиздин денеңизди жакшыртат.
Калорияларды күйгүзүп гана тим болбостон, булчуңдарыңызды машыктыруунун дагы бир жакшы жолу - чуркоо жолунда эңкейишти өзгөртүү. Чуркоо жолунда эңкейиш жамбаш, сан жана балтыр булчуңдарын кошо алганда, дененин төмөнкү бөлүгүндөгү көптөгөн булчуңдарды жөнгө салууга жардам берет. Ошондой эле, ал негизги булчуңдарды өстүрүүгө жардам берет. Жана бул көнүгүүлөрдүн кадимки тартибин өзгөртүүнүн дагы бир жолу. Ошол эле учурда, ал андан алган пайдаңызды да жакшыртат.
Ылдамдыкты жогорулатуу жана көндүмдөрдү өзгөртүү жакшы жолдор болгону менен, талап кылуу да маанилүү. Күн сайын 20 мүнөт чуркоо жакшы көнүгүү экенин эстен чыгарбашыңыз керек. Бирок өзүңүздү көбүрөөк чуркатуу менен алдыга умтулушуңуз керек. Жумасына беш мүнөт кошуу сиз алган натыйжаларды толугу менен өзгөртөт.
Өркүндөтүлгөн технология, жөнөкөйлөштүрүлгөн дизайн жана люкс менен моданын кемчиликсиз айкалышы менен жасалган,DAPOW чуркоо жолумашыгуу үчүн эң сонун. Тренинг жолундагы фитнес - бул дене түзүлүшүңүздү чыңдоонун жакшы жолу, андыктан чуркоо жолун толук колдонгонуңуз оң. Чуркоо жолдору жана чуркоо жолундагы фитнес жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн байланышыңыз.DAPOW чуркоо жолчосунун өндүрүүчүсү.
Жарыяланган убактысы: 2023-жылдын 19-сентябры